בשעת דער קלאַסישהאַרץ קורס קאַסטן רימעןבלייבט אַ פאָלקס אָפּציע, אָפּטיש האַרץ קורס מאָניטאָרס האָבן אנגעהויבן צו באַקומען טראַקשאַן, ביידע אויף די דנאָסמאַרטוואַטטשעסאוןטויגיקייט טראַקערזאויף דעם האַנטגעלענק, און ווי סטאַנדאַלאָנע דעוויסעס אויף די פאָראַרם. זאל ס רשימה די פּראָס און קאָנס פון האַנטגעלענק האַרץ קורס מאָניטאָרס.
פּראָס
צוזאמען מיט די פּראָוליפעריישאַן פון האַנטגעלענק-באזירט טויגיקייט טראַקערז אַזאַ ווי די עפּל וואַך, פיטביטס און Wahoo ELEMNT קאָנקורענט, מיר אויך זען וויידספּרעד אַדאַפּשאַן פון אָפּטיש האַרץ קורס מאָניטאָרס.אָפּטיש האַרץ קורס איז געניצט אין מעדיציניש סעטטינגס פֿאַר פילע יאָרן:פינגער קליפּס זענען געניצט צו מעסטן האַרץ קורסניצן פאָטאָפּלעטהיסמאָגראַפי (PPG).דורך שיינינג נידעריק-ינטענסיטי ליכט אויף דיין הויט, די סענסאָרס קענען לייענען פלאַקטשויישאַנז אין בלוט שטראָם אונטער די הויט און דעטעקט האַרץ קורס, ווי געזונט ווי מער קאָמפּליצירט מעטריקס אַזאַ ווי בלוט זויערשטאָף, וואָס זענען געווען אונטער קאָנטראָל בעשאַס די העכערונג פון COVID-19.
זינט איר מיסטאָמע טראָגן אַ וואַך אָדער טויגיקייט טראַקער סייַ ווי סייַ, עס איז זינען צו פאַרבינדן די האַרץ קורס סענסער אויף די דנאָ פון די פאַל ווייַל עס וועט פאַרבינדן דיין הויט.דאָס אַלאַוז די מיטל צו לייענען דיין האַרץ קורס (אָדער, אין עטלעכע פאלן, יבערשיקן עס צו דיין קאָפּ אַפּאַראַט) בשעת איר דרייווינג, און עס אויך גיט נאָך געזונט און טויגיקייט סטאַטיסטיק אַזאַ ווי רעסטינג האַרץ קורס, האַרץ קורס וועריאַביליטי און שלאָפן אַנאַליסיס.- דיפּענדינג אויף די מיטל.
עס זענען אַ נומער פון מולטיפונקטיאָנאַל האַרץ קורס אַרמבאַנד אין CHILEAF, אַזאַ ווידי CL830 סטעפּ קאַונטינגר אַרמבאַנד האַרץ קורס מאָניטאָר,שווימערייַ האַרץ קורס מאָניטאָר XZ831אוןCL837 בלוט זויערשטאָף פאַקטיש-האַרץ קורס מאָניטאָרוואָס פאָרשלאָגן די זעלבע פאַנגקשאַנאַליטי ווי אַ קאַסטן רימען אָבער פֿון דעם האַנטגעלענק, פאָראַרם אָדער ביסעפּס.
קאָנס
אָפּטיש האַרץ קורס סענסאָרס אויך האָבן פילע דיסאַדוואַנטידזשיז, ספּעציעל ווען עס קומט צו אַקיעראַסי.עס זענען גיידליינז פֿאַר ווערינג סטיל (ענג פּאַסיק, אויבן די האַנטגעלענק) און די אַקיעראַסי דעפּענדס אויף הויט טאָן, האָר, מאָלעס און פרעקאַלז.רעכט צו די וועריאַבאַלז, צוויי מענטשן וואָס טראָגן די זעלבע וואַך מאָדעל אָדער האַרץ קורס סענסער קען האָבן פאַרשידענע אַקיעראַסי.סימילאַרלי, עס איז קיין דוחק פון טעסץ אין די סייקלינג / טויגיקייַט אינדוסטריע און פּייר-ריוויוד דזשערנאַלז וואָס ווייַזן אַז זייער אַקיעראַסי קענען בייַטן פון +/- 1% צו +/- טעות קורס.ספּאָרט וויסנשאַפֿט אין 2019 די לערנען געוויזן 13.5 פּראָצענט.
דער מקור פון דעם דיווייישאַן איז לאַרגעלי שייך צו ווי און ווו די האַרץ קורס איז לייענען.אָפּטיש האַרץ קורס ריקווייערז די סענסער צו בלייַבן אַטאַטשט צו די הויט אין סדר צו האַלטן זייַן אַקיעראַסי.ווען איר אָנהייבן צו שאָקלען זיי - ווי ווען ריידינג אַ וועלאָסיפּעד - אפילו אויב די וואַך אָדער סענסער איז טייטאַנד, זיי נאָך מאַך אַ ביסל, וואָס ווידער מאכט זייער אַרבעט מער שווער.דאָס איז געשטיצט דורך אַ 2018 לערנען ארויס אין דער זשורנאַל קאַרדיאָווואַסקיאַלער דיאַגנאָסיס און טעראַפּיע, וואָס טעסטעד אַ וואַריאַנט פון די אָפּטיש האַרץ קורס סענסער אויף ראַנערז וואָס געלאפן אויף אַ טרעדמיל פֿאַר די געדויער פון די פּראָבע.ווען די ינטענסיטי פון דיין ווערקאַוט ינקריסיז, די אַקיעראַסי פון די אָפּטיש האַרץ קורס סענסער דיקריסאַז.
דערנאָך זענען געניצט פאַרשידן סענסאָרס און אַלגערידאַמז.עטלעכע נוצן דריי לעדס, עטלעכע נוצן צוויי, עטלעכע נוצן בלויז גרין און עטלעכע נאָך נוצן דריי קאָליר לעדס וואָס מיטל עטלעכע וועט זיין מער פּינטלעך ווי אנדערע.וואָס עס איז איז שווער צו זאָגן.
אין אַלגעמיין, פֿאַר די טעסץ וואָס מיר האָבן דורכגעקאָכט, אָפּטיש האַרץ טעמפּאָ סענסאָרס נאָך פאַלן קורץ אין טערמינען פון אַקיעראַסי, אָבער זיי ויסקומען צו געבן אַ גוט אָנווייַז פון דיין האַרץ קורס בשעת איר זענט אַקטיוו - עפּעס ווי Zwift.ראַסע - אין אַלגעמיין, דיין דורכשניטלעך האַרץ קורס, הויך האַרץ קורס און נידעריק האַרץ קורס וועט גלייַכן די קאַסטן רימען.
צי איר טריינינג באזירט אויף דיין האַרץ קורס אַליין, אָדער טראַקינג קיין טיפּ פון האַרץ פּראָבלעם (טשעק מיט דיין דאָקטער וועגן די לעצטע ערשטער), אַ קאַסטן רימען איז דער וועג צו גיין פֿאַר פונט-צו-פונט אַקיעראַסי.אויב איר זענט נישט בלויז טריינינג באזירט אויף דיין האַרץ קורס, אָבער נאָר איר זוכט פֿאַר טרענדס, אַן אָפּטיש האַרץ קורס מאָניטאָר וועט זיין גענוג.
פּאָסטן צייט: אפריל 07-2023