האָבן איר אלץ פּעלץ באַזאָרגט וועגן דיין אויסזען און גוף?
מענטשן וואָס האָבן קיינמאָל יקספּיריאַנסט וואָג אָנווער זענען נישט גענוג צו רעדן וועגן געזונט.אַלעמען ווייסט אַז דער ערשטער זאַך צו פאַרלירן וואָג איז צו עסן ווייניקער און געניטונג מער.ווי אַ לייפלאָנג קאַריערע פון אַ טויגיקייט קאָוטש, פאַרלירן וואָג איז אַ לאַנג און פּערסיסטענט פּראָצעס.דער פּראָצעס פון וואָג פלאַקטשויישאַן איז ווייטיקדיק און פריידיק.
פּנים אַרויף צו די פאַקט אַז וואָס איר פאַרלירן איז נישט די נומער אויף די וואָג, אָבער די גוף פעט, און אפילו מער די פּסיכאָלאָגיע.
וויסנשאפטלעכע פאָרשונג ווייזט אַז, אונטער דער זעלביקער וואָג, די באַנד פון פעט איז דריי מאָל אַז פון מוסקל, און די גוף פעט פאַרהעלטעניש איז יוזשאַוואַלי געניצט צו מעסטן צי די גוף פאָרעם איז נאָרמאַל.דאָס איז וואָס צוויי מענטשן מיט ענלעך וואָג און הייך, וואָס האָבן אַ הויך פעט פאַרהעלטעניש, קוקן פאַטער.עס איז ניט דאַרפֿן צו זאָרג צו פיל וועגן די פיגיערז אויף די וואָג, און זייער פאַרגלייַך סטאַנדאַרדס זענען אויך אַנדערש.
אויב איר ווילן צו געווינען און קעמפן דעם "פּראָטראַקטיד מלחמה" געזונט, איר דאַרפֿן אַ פאַכמאַן גוף פעט וואָג צו העלפן איר.א גוט גוף פעט וואָג קענען העלפֿן איר פֿאַרשטיין דיין גוף פעט אינהאַלט בעסער.די קוואַליטעט פון גוף פעט וואָג אויף די מאַרק איז אַניוואַן, און פאַרשידענע וואָג פאָרשטעלן פאַרשידענע דאַטן.
די ינטעליגענט דיגיטאַל גוף פעט וואָג, וואָס ניצט הויך-פּינטלעכקייַט BIA פעט מעסטן שפּאָן, גיט איר מער פּינטלעך וויסנשאפטלעכע דאַטן.איר קענט וויסן דיין גוף ס פאַרשידן דאַטן אַמאָל איר וועגן (BMI יקערדיק מעטאַבאַליק קורס, גוף כעזשבן, וויסעראַל פעט מיינונג, ביין זאַלץ אינהאַלט, פּראָטעין, גוף עלטער, מוסקל וואָג, פעט פּראָצענט), צו העלפן איר פֿאַרשטיין דיין גוף דאַטן בעסער.
פאַרבינדן צו APP ניצן בלועטאָאָטה צו זען דאַטן און ויסבייג רעקאָרדס פון גוף ענדערונגען אין קיין צייט און ערגעץ.אין דער זעלביקער צייט, דיין ווייינג דאַטן וועט זיין אויטאָמאַטיש ופּלאָאַדעד צו די וואָלקן דורך די אַפּ, אַזוי איר קענען קלאר זען דיין טראַנספאָרמאַציע פּראָצעס.נאָך וויסן דיין גשמיות צושטאַנד, איר קענען מאַכן טויגיקייַט פּלאַנז און דיעטע אַדזשאַסטמאַנץ לויט דיין BMI, וואָס קענען אויך שטארק פֿאַרבעסערן די עפעקטיווקייַט פון פעט רעדוקציע פֿאַר מענטשן וואָס געניטונג און רעדוצירן פעט.
עס מיינט אַז עס איז נישט שווער צו אַדכיר צו דעם ציל אַז פֿאַרשטאַרקונג די גוף צו פאַרלירן וואָג.ברעכן די פירמע, ניט זיין דיפיינד, און לעבן דיין אייגענע סטיל.וואָג אָנווער זענען בלויז צו ביטע זיך, אָן קייטערינג צו דעם ציבור ס עסטעטיש, ווי לאַנג ווי איר זענט געזונט און צופרידן!
פּאָסטן צייט: פעברואר 13-2023