אינדוסטריע נייעס
-
האַלטן זיך צו טראַדיציע אָדער וויסנשאַפטלעכע גיידאַנס? ספּאָרט מאָניטאָרירן האַרץ ראַטע הינטער די תקופה פון צעריסענע מלחמה
ווען באַוועגונג ווערט פּינקטלעכע נומערן — צו ציטירן אַן עכטע באַניצער דערפאַרונג: איך פלעג לויפן ווי אַ קאָפּלאָז הינדל ביז מיין זייגער האָט געוויזן אַז מיין 'פעט פארברענען אינטערוואַל' איז געווען בלויז 15 מינוט." פּראָגראַמירער לי ראַן ווייזט אַ גראַפיק פון זיין עקסעקו...לייענט מער -
וואָס זענען די מעלות פון שווימען און לויפן?
שווימען און לויפן זענען נישט נאר געוויינטלעכע געניטונגען אין דזשים, נאר אויך די פארמען פון געניטונג וואס ווערן אויסגעקליבן דורך אסאך מענטשן וואס גייען נישט אין דזשים. אלס צוויי פארטרעטער פון קארדיאווואסקולערע געניטונגען, שפילן זיי א וויכטיגע ראלע אין אויפהאלטן...לייענט מער -
זיך האַלטן צו אַן עקסערסייז פּראָגראַם: 12 עצות צו דערגרייכן עקסערסייז הצלחה
זיך האַלטן צו אַ געניטונג רוטין איז אַ שווערע אַרבעט פֿאַר כּמעט אַלעמען, דעריבער איז עס וויכטיק צו האָבן עווידענס-באַזירטע געניטונג מאָטיוואַציע עצות און אַדכירענס סטראַטעגיעס וואָס זענען באַוויזן עפעקטיוו אין אַנטוויקלען לאַנג-טערמין געניטונג האַל...לייענט מער -
טשילעף| די אויסשטעלונג אין מאי האט זיך געענדיקט מיט הצלחה, איך פריי זיך אויף די קומענדיגע באגעגעניש!
צוריקקוקנדיק אויף דער אויסשטעלונגס-ארט, קען טשיליף נאך אלץ פילן די לעבעדיקע אטמאספערע ביי דער סצענע. די הויכפונקטן פון די אויסטויש און פארהאנדלונגען פון יעדער אויסשטעלונג זענען לעבעדיג אין מיין זכרון, לאמיר איבערקוקן די וואונדערבארע סצענעס וואס מען זאל נישט פארפאסן! ...לייענט מער -
גרענעץ-לאָזע ספּאָרט, טשילעאַף עלעקטראָניק איז געגאַנגען קיין יאַפּאַן
נאכדעם וואס זי האט נאכאנאנד אנטוויקלט די אייראפעאישע און אמעריקאנער מארקן, האט טשילעאף עלעקטראניק זיך צוזאמענגעשטעלט מיט יאפאן ומילאב קא., לטד. צו מאכן אן אויפטריט ביי דער 2022 קאבע אינטערנאציאנאלער גרעניץ טעכנאלאגיע אויסשטעלונג, יאפאן, און אפיציעל געמאלדן איר אריינטריט אין די יאפאנעזישע...לייענט מער
