נייַ מוראַשקע + האַרץ קורס קאַסטן גיט פּינטלעך, פאַקטיש-צייט האַרץ קורס מאָניטאָרינג אין די לעצטע יאָרן, די פאָדערונג פֿאַר פּינטלעך און פאַרלאָזלעך האַרץ קורס מאָניטאָרינג בעשאַס גשמיות טעטיקייט האט באטייטיק געוואקסן בעשאַס גשמיות טעטיקייט. צו טרעפן דעם פאָדערונג, די נייַעמוראַשקע פון מורא + האַרץ קורסאיז לאָנטשט אויף די מאַרק.
דעם אַוואַנסירטע טעכנאָלאָגיע גיט ניצערס מיט פּינטלעך, פאַקטיש-צייט געלט מאָניטאָרינג, און פֿאַרבעסערן זייער ווערקאַוט דערפאַרונג און אַלאַוז זיי צו שפּור זייער פּראָגרעס מער יפישאַנטלי. די מוראַשקע קורס קאַסטן רימען ניצט קאַטינג ברעג סענסער טעכנאָלאָגיע צו אַקיעראַטלי מאָס די וועלט פון די טרעגער. דורך האלטן דעם לייטווייט, באַקוועם, העכער סיקיורלי צו די קאַסטן, ניצערס קענען באַקומען פּינטלעך האַרץ טעמפּאָ דאַטן איבער זייער ווערקאַוט. די רימען איז אַדזשאַסטאַבאַל און ינשורז אַ גלאַט פּאַסיק, אַלאַוינג פֿאַר אַנינעראַפּטיד האַרץ קורס מאָניטאָרינג אפילו בעשאַס סטרעניואַס ווערקאַוץ. איינער פון די הויפּט פֿעיִקייטן פון די אַנטי-האַרץ קורס קאַסטן רימען איז זיין פיייקייט צו צושטעלן פאַקטיש-צייט האַרץ טעמפּאָ דאַטן.
ניצערס קענען גלייך זען די געוויזן האַרץ קורס אויף אַ קאַמפּאַטאַבאַל מיטל אַזאַ ווי אַ סמאַרטפאָנע, פיטנעסס טראַקער אָדער סמאַרטוואַטטש. דער ינסטאַנט באַמערקונגען ינייבאַלז ניצערס צו אַפּטאַמייז זייער טריינינג ינטענסיטי, בלייבן אין די האַרץ פון די האַרץ און דאַרפֿן נויטיק אַדזשאַסטמאַנץ פֿאַר בעסער פאָרשטעלונג און רעזולטאַטן. דערצו, מוראַשקע + טעכנאָלאָגיע קאַנעקץ סימלאַסלי מיט פאַרשידן טויגיקייט דעוויסעס און אַפּפּס. דעם מיטל ניצערס קענען לייכט סינק האַרץ טעמפּאָ דאַטן מיט זייער באַליבסטע טויגיקייט אַפּפּס פֿאַר פולשטענדיק אַנאַליסיס און פּראָגרעס טראַקינג. צי פליסנדיק, סייקלינג אָדער אנדערע גשמיות אַקטיוויטעטן, די קאַסטן רימעמאַטיקאַנז קיין טריינינג פּראָגראַם און העלפּס ניצערס צו דערגרייכן זייער טויגיקייט גאָולז מער יפעקטיוולי. אין דערצו צו אַקיעראַסי און פאַקטיש-צייט מאָניטאָרינג, די מוראַשקע + האַרץ קורס קאַסטן רימען האט אנדערע נאָוטאַבאַל פֿעיִקייטן. עס וואָטערפּרוף פּלאַן מאכט עס פּאַסיק פֿאַר דרויסנדיק אַקטיוויטעטן אפילו אין אַדווערס וועטער טנאָים.
אַדדיטיאָנאַללי, די לאַנג-בלייבן באַטאַרייע לעבן, מינאַמייזינג די נויט פֿאַר אָפט טשאַרדזשינג און ינשורד נעבעך קורס טראַקינג בעשאַס לאַנג טריינינג סעשאַנז. אַלע אין אַלע, דער קאַטער פון די נייַ מוראַשקע + האַרץ קורס קאַסטן רימען איז פּראָווען צו זיין אַ שפּיל טשאַנגער אין האַרץ קורס מאָניטאָרינג. זייַן אַקיעראַסי און פאַקטיש-צייט טראַקינג פאַרבייג 'ווערקאַוט דערפאַרונג, אַלאַוינג זיי צו אַפּטאַמייז טריינינג ינטענסיטי און שפּור פּראָגרעס מער יפישאַנטלי. די קאַסטן קאַנעקץ קאַנעקץ סימלאַסלי מיט פאַרשידן טויגיקייט דעוויסעס און אַפּפּס, וואָס מאכט עס אַ ווערטפול געצייַג פֿאַר מענטשן וואָסערינג צו דערגרייכן זייער טויגיקייט גאָולז. צי איר זענט אַ פאַכמאַן אַטלעט אָדער אַ טויגיקייט ענטוזיאַסט, די ינאַווייטיוו טעכנאָלאָגיע איז אַ מוזן-האָבן צו פֿאַרבעסערן דיין טריינינג רוטין.
פּאָסטן צייט: אקטאבער 13-2023
