טראַקינג אונדזער געזונט און טויגיקייט איז געווארן ינקריסינגלי פאָלקס אין די לעצטע יאָרן. נאָוואַדייַס, מענטשן פון אַלע אַגעס צאָלן מער ופמערקזאַמקייט צו זייער גשמיות געזונט און אַקטיוולי קוקן פֿאַר וועגן צו מאָניטאָר און פֿאַרבעסערן זייער געזונט. צו טרעפן דעם גראָוינג פאָדערונג, די לעצטע כידעש אין טויגיקייט טראַקינג- די ANT + האַרץ קורס מאָניטאָרינג ווריסטבאַנד-געבוירן. טראַדישאַנאַלי, האַרץ קורס מאָניטאָרס האָבן שוין באַלקי און ומגעלומפּערט צו נוצן, אָפט ריקוויירינג אַ קאַסטן רימען צו זיין וואָרן בשעת עקסערסייזינג. אָבער, מיט די קאַטער פון די ANT + האַרץ קורס מאָניטאָרינג ווריסטבאַנד, מאָניטאָרינג דיין האַרץ קורס איז קיינמאָל געווען גרינגער און מער באַקוועם.
איינער פון די הויפּט אַדוואַנטידזשיז פון די ANT + האַרץ קורס מאָניטאָרינג ווריסטבאַנד איז די קאַנוויניאַנס. ניט ענלעך טראַדיציאָנעל האַרץ קורס מאָניטאָרס, די ווריסטבאַנדס קענען זיין וואָרן איבער דעם טאָג, פּראַוויידינג קעסיידערדיק האַרץ קורס טראַקינג. יוזערז ניט מער דאַרפֿן צו זאָרג וועגן אַטאַטשינג און דיטאַטשינג די קאַסטן רימען, אַלאַוינג סימלאַס מאָניטאָרינג פון האַרץ קורס בעשאַס אַ פאַרשיידנקייַט פון אַקטיוויטעטן אַרייַנגערעכנט ספּאָרט, פליסנדיק, סייקלינג און אפילו וואָכעדיק טאַסקס. אן אנדער באַטייַטיק מייַלע איז די אַקיעראַסי פון די ווריסטבאַנדס. יקוויפּט מיט אַוואַנסירטע סענסאָרס און טעכנאָלאָגיע, די דעוויסעס צושטעלן גענוי האַרץ קורס מעזשערמאַנץ, געבן ניצערס פאַרלאָזלעך, פאַקטיש-צייט ינסייץ אין זייער קאַרדיאָווואַסקיאַלער פאָרשטעלונג. דאָס אַלאַוז מענטשן צו מעסטן די ינטענסיטי פון זייער ווערקאַוץ, אַפּטאַמייז זייער טריינינג און דערגרייכן זייער טויגיקייט גאָולז מער יפישאַנטלי. אין אַדישאַן, די ANT + האַרץ קורס מאָניטאָרינג ווריסטבאַנד איז נישט לימיטעד צו האַרץ קורס טראַקינג.
זיי אָפט קומען מיט נאָך פֿעיִקייטן אַזאַ ווי שריט טראַקינג, דיסטאַנסע געפארן, קאַלאָריעס פארברענט און שלאָפן מאָניטאָרינג. די פולשטענדיק פֿעיִקייטן געבן יוזערז אַ פולשטענדיק מיינונג פון זייער קוילעלדיק געזונט, מאכן עס גרינגער צו שפּור פּראָגרעס און מאַכן נייטיק אַדזשאַסטמאַנץ צו טעגלעך אַקטיוויטעטן. קאַמפּאַטאַבילאַטי איז אויך אַ נאָוטווערדי שטריך פון די ANT + האַרץ קורס מאָניטאָרינג ווריסטבאַנד. די דעוויסעס זענען דיזיינד צו סימלאַסלי פאַרבינדן סמאַרטפאָנעס, טויגיקייט אַפּפּס און אנדערע ANT + ענייבאַלד דעוויסעס. דאָס אַלאַוז ניצערס צו לייכט סינק און פונאַנדערקלייַבן זייער טויגיקייט דאַטן, שטעלן גאָולז און טיילן דערגרייכונגען מיט פרענדז און די טויגיקייט קהל.
די פיייקייט צו ויסשטימען מיט אנדערע דעוויסעס און פּלאַטפאָרמס ווייַטער ימפּרוווז די קוילעלדיק טויגיקייט טראַקינג דערפאַרונג. ווי טויגיקייַט ווערט אַ ינטאַגראַל טייל פון אונדזער טעגלעך לעבן, די הקדמה פון די ANT + האַרץ קורס מאָניטאָר ווריסטבאַנד רעוואַלושאַנייז די וועג מיר שפּור אונדזער טויגיקייט פּראָגרעס. די ינאַווייטיוו דעוויסעס פאָרשלאָגן אַנפּעראַלעלד קאַנוויניאַנס, אַקיעראַסי און קאַמפּאַטאַבילאַטי, וואָס מאכט עס גרינגער ווי אלץ צו מאָניטאָר און פֿאַרבעסערן אונדזער געזונט. אַזוי, אויב איר זוכט צו נעמען דיין טויגיקייט טראַקינג צו דער ווייַטער מדרגה, באַטראַכטן פּערטשאַסינג אַן ANT + האַרץ קורס מאָניטאָרינג ווריסטבאַנד און דערפאַרונג די בענעפיץ פֿאַר זיך.
פּאָסטן צייט: 23-2023 אקטאבער
