פאַרבעסערן דיין פוטבאָל טריינינג מיט אַ פוטבאָל האַרץ קורס מאָניטאָרינג וועסטל איר זוכט פֿאַר אַ וועג צו נעמען דיין פוטבאָל טריינינג צו דער ווייַטער מדרגה? קוק ניט ווייַטער!
די פוסבאָל האַרץ קורס מאָניטאָרינג וועסטלאיז דיזיינד צו רעוואַלושאַנייז די וועג איר שפּור און אַפּטאַמייז דיין פאָרשטעלונג אויף דעם פּעך.
די פוטבאָל האַרץ קורס מאָניטאָרינג וועסטל איז אַ קאַטינג ברעג געצייַג וואָס אַלאַוז איר צו מאָניטאָר דיין האַרץ קורס און טעטיקייט מדרגה אין פאַקטיש צייט בעשאַס טריינינג און שוועבעלעך. דורך טראָגן דעם לייטווייט און באַקוועם וועסטל, איר קענען קלייַבן ווערטפול דאַטן צו העלפֿן איר באַן סמאַרטער, מאַקסאַמייז דיין ענדעראַנס און פֿאַרבעסערן דיין קוילעלדיק שפּיל.
אָבער וואָס איז כאַרט קורס טראַקינג אַזוי וויכטיק פֿאַר פוטבאָל טריינינג? האַרץ קורס איז אַ שליסל מאָס פון ווי שווער דער גוף אַרבעט און ווי יפישאַנטלי עס ריקאַווערז צווישן ספּרינץ, דורכפאָר דרילז און אנדערע פוטבאָל-ספּעציפיש מאָוועס. דורך מאָניטאָרינג דיין האַרץ קורס, איר קענען ענשור אַז איר טריינינג אין דיין ציל האַרץ קורס זאָנע, מאַקסאַמייזינג דיין ווערקאַוט עפעקטיווקייַט און פּרעווענטינג אָוווערעקסערשאַן אָדער שאָדן. די פוטבאָל האַרץ קורס מאָניטאָרינג וועסטל קאַנעקץ ווירעלעססלי צו אַ קאַמפּאַטאַבאַל אַפּ אויף דיין סמאַרטפאָנע אָדער סמאַרטוואַטטש, אַלאַוינג איר גלייך זען דיין האַרץ קורס דאַטן בעשאַס טריינינג סעשאַנז. די אַפּ גיט פאַקטיש-צייט באַמערקונגען אויף דיין האַרץ קורס זאָנעס, העלפּינג איר האַלטן אָפּטימאַל ינטענסיטי אין פאַרשידענע סטאַגעס פון דיין טריינינג. עס אויך טראַקס דיין פאָרשטעלונג איבער צייַט, אַלאַוינג איר צו ידענטיפיצירן פּאַטערנז און מאַכן אַדזשאַסטמאַנץ צו פֿאַרבעסערן דיין טויגיקייַט מדרגה. דעם ינאַווייטיוו וועסטל איז אויך פּאַקט מיט נאָך פֿעיִקייטן צו פאַרבעסערן דיין פוטבאָל טריינינג דערפאַרונג. עס מעסטן דיין סטעפּס, דיסטאַנסע געפארן און קאַלאָריעס פארברענט, געבן איר אַ גאַנץ איבערבליק פון דיין פיזיש טעטיקייט בעשאַס יעדער טריינינג סעסיע.
וועסץ מאָניטאָרינג פון פוסבאָל האַרץ קורס איז ניט בלויז וווילטויק פֿאַר יחיד פּלייַערס, אָבער אויך פֿאַר קאָוטשיז און טריינערז. דורך מאָניטאָרינג די האַרץ קורס דאַטן פון פּלייַערס, קאָוטשיז קענען מאַכן ינפאָרמד דיסיזשאַנז וועגן ווערקאַוט ינטענסיטי, באַשטימען צונעמען מנוחה ינטערוואַלז און פּלאַן פערזענליכען טריינינג פּלאַנז באזירט אויף די באדערפענישן פון יעדער שפּילער. דעם דאַטן-געטריבן צוגאַנג קענען פירן צו בעסער פאָרשטעלונג רעזולטאַטן און רידוסט ריזיקירן פון שאָדן. אין מסקנא, די פוטבאָל האַרץ קורס מאָניטאָרינג וועסטל איז אַ שפּיל טשאַנגער פֿאַר פוטבאָל פאַנס וואָס זוכן צו פֿאַרבעסערן זייער טריינינג און פאָרשטעלונג. דורך טראַקינג דיין האַרץ קורס און טעטיקייט מדרגה, איר קענען אַפּטאַמייז דיין ווערקאַוץ, בוסט דיין סטיימאַז און נעמען דיין שפּיל צו נייַע כייץ. קויפן די פוסבאָל האַרץ קורס מאָניטאָר וועסטל הייַנט און אַנליש דיין פול פּאָטענציעל אויף די פוסבאָל פעלד!
פּאָסטן צייט: אויגוסט 11-2023
