פֿאַרבעסערן דיין פוטבאָל טריינינג מיט אַ פוטבאָל האַרץ קורס מאָניטאָרינג וועסט איר זוכט פֿאַר אַ וועג צו נעמען דיין פוטבאָל טריינינג צו דער ווייַטער הייך? קוקן ניט ווייַטער!
די פוס פון די פוסבאָל לאַ מאָניטאָרינגאיז דיזיינד צו רעוואַלושאַנייז ווי איר שפּור און אַפּטאַמייז דיין פאָרשטעלונג אויף דעם גראַד.
די פוטבאָל האַרץ קורס מאָניטאָרינג וועסט איז אַ קאַטינג ברעג געצייַג וואָס אַלאַוז איר צו מאָניטאָר דיין האַרץ טעמפּאָ און אַקטיוויטעט גלייַך אין פאַקטיש צייט בעשאַס טריינינג און שוועבעלעך. ווען איר טראָגן דעם לייטווייט און באַקוועם וועסטל, איר קענען קלייַבן ווערטפול דאַטן צו העלפן איר באַן סמאַרטער, מאַקסאַמייז דיין ענדעראַנס און פֿאַרבעסערן דיין קוילעלדיק שפּיל.
אָבער וואָס איז האַרץ קורס טראַקינג אַזוי וויכטיק פֿאַר פוטבאָל טריינינג? האַרץ קורס איז אַ שליסל מאָס פון ווי שווער דער גוף אַרבעט און ווי יפישאַנטלי עס ריקאַווערז צווישן ספּרינץ, גייט פארביי דרילז און אנדערע פוטבאָל ספּעציפיש מאָוועס. דורך מאָניטאָרינג דיין האַרץ קורס, איר קענען ענשור איר טריינינג אין דיין ציל האַרץ קורס זאָנע, מאַקסאַמייזינג דיין ווערקאַוט עפעקטיווקייַט און פּרעווענטינג אָוווערעקסערי אָדער שאָדן. די פוטבאָל האַרץ קורס מאָניטאָרינג וועסט קאַנטרוץ ווירעלעססלי צו אַ קאַמפּאַטאַבאַל אַפּ אויף דיין סמאַרטפאָנע אָדער סמאַרטוואַטטש, אַלאַוינג איר צו טייקעף האַרץ, לעבן האַרץ, אַלאַוז איר האַרץ. די אַפּ פּראָווידעס פאַקטיש-צייט באַמערקונגען אויף דיין האַרץ קורס זאָנעס, העלפּינג איר האַלטן אָפּטימאַל ינטענסיטי אין פאַרשידענע סטאַגעס פון דיין טריינינג. עס אויך טראַקס דיין פאָרשטעלונג איבער צייַט, אַלאַוינג איר צו ידענטיפיצירן פּאַטערנז און מאַכן אַדזשאַסטמאַנץ צו פֿאַרבעסערן דיין טויגיקייט מדרגה. די ינאַווייטיוו וועסט איז אויך פּאַקט מיט נאָך פֿעיִקייטן צו פֿאַרבעסערן דיין פוטבאָל טריינינג דערפאַרונג. עס מעסטן דיין סטעפּס, ווייַטקייט געפארן און קאַלאָריעס פארברענט, געבן איר אַ גאַנץ איבערבליק פון דיין גשמיות טעטיקייט בעשאַס יעדער טריינינג סעסיע.
די פוסבאָל פון די פוסבאָל פון די פוסבאָל פון פוסבאָל, מאָניטאָר זענען נישט בלויז וווילטויק פֿאַר יחיד פּלייַערס, אָבער אויך פֿאַר קאָוטשיז און טריינערז. דורך מאָניטאָרינג פּלייַערס 'האַרץ טעמפּאָ דאַטן, קאָוטשיז קענען מאַכן ינפאָרמד דיסיזשאַנז וועגן ווערקאַוט ינטענסיטי, באַשליסן צונעמען מנוחה ינטערוואַלז, און פּלאַן פערזענליכען פּלייסאַז באזירט אויף יעדער שפּילער ס דאַרף אויף די שפּילער ס דאַרף אויף יעדער שפּילער ס דאַרף אויף די שפּילער ס דאַרף אויף יעדער שפּילער ס דאַרף. די דאַטן-געטריבן צוגאַנג קענען פירן צו בעסער פאָרשטעלונג רעזולטאַטן און רידוסט ריזיקירן פון שאָדן. אין מסקנא, די פוטבאָל האַרץ קורס מאָניטאָרינג וועסט איז אַ שפּיל טשאַנגער פֿאַר פוטבאָל פאַנס קוקן צו פאַרבעסערן זייער טריינינג און פאָרשטעלונג. דורך טראַקינג דיין האַרץ טעמפּאָ און אַקטיוויטעט שטאַפּל, איר קענען אַפּטאַמייז דיין ווערקאַוץ, בוסט דיין סטאַמאַנאַ, און נעמען דיין שפּיל צו נייַ כייץ. קויפן די פוסבאָל פון די סאַקער האַרץ מאָניטאָר וועסט הייַנט און אַנליש דיין פול פּאָטענציעל אויף די פוסבאָל פעלד!
פּאָסטן צייט: אויגוסט -11-2023
