פארוואנדל 'פריי ספּינינג' אין 'פארדינסטן'
איין איינציקע באַטעריע אָפּלאָדונג האַלט אָן אַ גאַנץ יאָר!

01【דריי וויכטיגע ספעקס צו אָנהייבן — קיין לאַנגע לייענונגען נישט נויטיק:
1,10 ג — לייטער ווי אַן ענערגיע געל, איר וועט עס ניט אַפֿילו פילן אויף אייער וועלאָסיפּעד.
2,12 חדשים — באַטריבן דורך אַ CR2032 קנעפּל באַטאַרייע. קיין שרויף-דרייען פֿאַר אַ גאַנץ יאָר.
3、IP67 — שטאַרקע רעגן, דירעקטע שפּריץ, אָדער בלאָטע בעדער — עס טראַנסמיטירט נאָר ווייטער.
02【פארוואס קוקן פראפעסיאנעלע אטלעטן שנעל אויף דעם קליינעם שווארצן קעסטל?
ביי דער זעלבער 40 קילאָמעטער/שעה, שפּאָרט 90 אומדריי-פּער-מיטל ~8% מוסקל גליקאָגען קאַמפּערד צו 75 אומדריי-פּער-מיטל — זשורנאַל פון ספּאָרט סייאַנסעס, 2024.
ראַטעוועט אייערע פֿיס צו צעקוועטשן די קאָנקורענץ אין די לעצטע 3 קילאָמעטער!
03【וואָס קען דיקאַדענס און גיכקייט סענסאָרטאַקע טאָן? אין קורצן:
1. עס איבערזעצט יעדן פּעדאַל קלאַפּ אין בלועטוט און ANT+ דאַטן, און סטרימט עס אין פאַקטישער צייט צו דיין טעלעפאָן, וועלאָסיפּעד קאָמפּיוטער, אָדער Zwift.
2、קיין מאַגנעטן, איין-שריט אַטאַטשמענט — אינסטאַלירט אין בלויז 3 סעקונדעס.
3. צווייפאַכיקע פּראָטאָקאָל: בלועטוט 5.0 (30 מעטער ראַנגע) + ANT+ (20 מעטער ראַנגע), קען זיך פֿאַרבינדן צו 3 דעוויסעס סיימאַלטייניאַסלי אָן קיין אויספֿאַלן.
4. גיכקייט און קאַדענס קאָמבאָ — דעטעקטירט אויטאָמאַטיש אַקטיוויטעט, ניט דאַרפֿן צו טוישן מאָדעס מאַנועל.
04【4 טיפּן רידערס, געפינט אייער פּראָפיל:
| שפּילער טיפּן | רעקאָמענדירטע RPM ראַנגעס | קאַדענץ און גיכקייט סענסאָרבאַניץ |
| פרייַע צייט רייטער | 80±5 | האַלט די גרינע זאָנע, הנאה האָבן פון דער אויסזיכט – קיין אויסברענעניש נישט |
| טריאַטלאָן ענטוזיאַסטן | 85-95 | ראַטעוועט אייערע פֿיס פֿאַרן לויפֿן, ענדיקט שטאַרק אָן שטרויכלען |
| באַרג קלײַבן ענטוזיאַסטן | 70-80 | הויך גאַנג + נידעריק קאַדענץ, טאָרק אויסער די טשאַרץ |
| אינעווייניקסטע צווייפֿט רידערס | 90-110 | שפּרינט אין דער ווירטועל וועלט, דאַטן סינגקראַנייזיז אין פאַקטיש צייט |
05【12-מינוט "אומזעיקבארע קאָוטש" אינטערוואַלן - פּרוּווט עס הייַנט בייַ נאַכט
0-3 מינוט 80rpm זאָנע 1 אויפוואַרעמונג
3-5 מינוט 95rpm זאָנע 3 שנעלע קאַדענץ
5-7 מינוט 75rpm זאָנע 3 הויך-טאָרק
7-12 מינוט איבערחזרן טריט ③④ צוויי מאָל
פּאָסט צייט: 21סטן אָקטאָבער 2025