עס זענען דא אסאך וועגן צו בלייבן אין פאָרעם. אויב איר ווילט נישט זיין באָרד דזשאַגינג אָדער קלייַבן קעסיידער אין די ספּאָרטזאַל ויסריכט, וועט שפּרינגען שטריק זיין אַ זייער פּאַסיק ברירה! אין דערצו,בלוטוט קלוגע שפרינג-שטריקאיז טאַקע אַ גוטע ברירה פֿאַר געניטונג.
שפּרינג־שטריקקען פארברענען 1300 קאַלאָריעס אַ שעה. בכלל, שפּרינגען שטריק אָן אויפהער פֿאַר 15 מינוט איז מער פּאַסיק פֿאַר דער עפֿנטלעכקייט. דורך רעכענען, די קאַלאָריעס וואָס מען פֿאַרברענגט דורך שפּרינגען שטריק פֿאַר 15 מינוט זענען גלייך צו די קאַלאָריעס וואָס מען פֿאַרברענגט דורך דזשאַגינג פֿאַר 30 מינוט, שווימען פֿאַר 40 מינוט, און יאָגע פֿאַר 1 שעה! אויב איר האָט נישט אַ סך צייט צו גיין אין ספּאָרטזאַל, איז בעסער צו קויפן אַ שפּרינג שטריק. איר דאַרפֿט נאָר אַ קליין פּלאַץ צו פֿאַרענדיקן דעם טעגלעכן פּלאַן פֿאַר קערפּער-פֿאָרמירונג.
רעדנדיק פון שטריק-שפרינגען, זאָלן מיר אַלע זיין באַקאַנט דערמיט. דאָס איז אַ סאָרט פֿיטנעס געניטונג וואָס מיר האָבן געלערנט אין פֿיזישע דערציִונג קלאַסן זינט קינדהייט. ווי אַ שפּרונג אַקציע וואָס קען פֿאַרבעסערן פֿיזישע געזונט, קען עס ניט נאָר טריינירן קאַרדיאָרעספּיראַטאָרישע פֿעיִקייטן, נאָר אויך אַ גוטע סאָרט אַעראָביק געניטונג. אין אַדישאַן צו העלפֿן דערוואַקסענע פֿאַרלירן פֿעט און האַלטן פֿאָרעם, איז שטריק-שפרינגען אויך אַ זייער אינטערעסאַנטער ספּאָרט פֿאַר גרונט- און מיטלשול סטודענטן.
פֿאַר קינדער וואָס וואַקסן אויף, קען אַ שפּרינג-שטריק פֿאַרהיטן אָסטעאָפּאָראָזיס און פֿאַרבעסערן דעם קערפּערלעכן אימוניטעט און וויטאַלע קאַפּאַציטעט, וואָס איז זייער וויכטיק אין זייער אויפֿוואַקסן. שפּרינג-שטריק קען אויך אַנטקעגנשטעלן זיך דעם פּנים פֿון דער שטײַגנדיקער יונגער פֿעטקייט און עס פֿאַרהיטן פֿון פֿריִער. טעגלעך שפּרינג-שטריק פֿאַר גרונט- און מיטלשול-סטודענטן קען פֿאַרבעסערן די פֿלעקסיבילאַטי און קאָאָרדינאַציע-פֿעיִקייט, פֿאַרשטאַרקן די מוסקלען פֿונעם גאַנצן קערפּער, עלימינירן איבעריקע פֿעט אויף די היפּס און דיך, דערפֿילן די באַדערפֿנישן פֿון געניטונג-וואָלומען, און פֿאַרבעסערן די פֿלעקסיבילאַטי און קאָאָרדינאַציע-פֿעיִקייט אין דער זעלבער צײַט.
"אויב דו ווילסט ערשט אטאקירן עפּעס, מוזסטו ערשט שאַרפן דיין וואָפן." די מערסטע פּראָבלעמאַטישע זאַך וועגן שטריק שפּרינגען איז צו ציילן. מאל ווייסט מען נישט וויפיל מאָל מען שפּרינגט אָן אויפמערקזאַמקייט. אָבערבלוטוט קלוגע שפרינג-שטריקקען פערפעקט סאָלווען דעם גרויסן פּראָבלעם. עס קען ניט נאָר ציילן אויטאָמאַטיש, נאָר אויך קאַלקולירן פּינקטלעך! דורך דעם אינעווייניקסטן סענסאָר פון דעם אינטעליגענטן שטריק-שפּרינגען הענטל, וואָס פֿאַרלאָזט זיך אויף מאַגנעטישע אינדוקציע טעכנאָלאָגיע און אַ טעות-פֿרייע אַלגעריטם, וועט דאַטן ווערן גענערירט נאָר נאָכדעם ווי איר וועט פֿאַרענדיקן דעם 360° גאַנצן שפּרונג. און דער קלוגער שפּרונג-שטריק האט אַ פֿאַרשיידנקייט פֿון מאָדעס צו קלייבן פֿון, ווי ציילן, צייט, דורכקוק, סך הכל און אַזוי ווייטער, קען מקיים זיין די באַדערפֿנישן פֿון סטודענטן טעגלעך און קלאַס.
אויסערדעם, אינטעליגענטער שטריק-שפרינג האט א באזונדערע אפליקאציע, אין וועלכער איר קענט שטעלן א ציל נאכדעם וואס איר גיט אריין פערזענליכע אינפארמאציע ווי הייך און וואג. די דאטן פון שטריק-שפרינג נומער, שנעלקייט און קאלעריעס קענען ווערן געוויזן דערויף. אויב איר מיינט אז ס'איז צו שווער צו פארבינדן בלועטוט צו ניצן די אפליקאציע, קענט איר אויך שטעלן די פראגראם דורך דעם קלוגן דיספלעי אויפן שטריק-שפרינג הענטל, און איר קענט באקומען וואס איר ווילט וויסן. מיט אינטעליגענטער שטריק-שפרינג, איז לייכט פארלירן וואג שוין נישט קיין פאנטאזיע!
פּאָסט צייט: 10טן מײַ 2023
